Treinamento Funcional
Treinamento funcional é um método de preparação física para melhorar a aptidão física relacionada à saúde, performance e prevenção de lesões musculoesqueléticas. A característica principal desse método é explorar movimentos fundamentais do ser humano em diversos planos de forma integrada trabalhando o corpo como uma unidade, capaz de realizar tarefas com alto grau de eficiência que permitam um gasto calórico elevado.
Contamos com uma metodologia diferenciada inspirada nos melhores e maiores centros de treinamento do mundo, dessa forma conseguimos entregar um treinamento seguro, dinâmico e que você certamente vai sentir e ver a diferença no seu dia a dia, seja você um atleta ou não. Além de oferecer um serviço individual também temos a opção do treinamento em dupla, ambos com programas personalizados que respeitam seu nível de aptidão física e objetivos.
- Melhore a performance no seu esporte
- Aumente sua potência
- Adquira força
- Melhore sua resistência e flexibilidade
- Melhore seu equilíbrio e mobilidade
- Reduza gordura corporal
- Aumente sua capacidade funcional