agosto 9, 2018
Ao nascermos, estamos cheios de vida, movimento e flexibilidade. Com o passar dos anos, perdemos isso, dando início aos processos que quebram o equilíbrio corporal e, […]
agosto 9, 2018
A prática da atividade física sempre deve ser acompanhada de cautela e bom senso para que os exercícios não causem problemas devido aos excessos e imprudências. […]
agosto 9, 2018
Para quem pratica atividade de alto impacto como, por exemplo, a corrida, o joelho é uma das regiões que mais sofrem lesões. A Síndrome de Hoffa […]
agosto 9, 2018
Em conversa com o Bruno Spíndola, entendemos melhor o que é a Terapia Manual aplicada ao treinamento. Segundo o especialista, “É um conjunto de técnicas utilizadas de maneira […]
agosto 9, 2018
Vivemos no século da informação e da ciência. Ate ai, nenhuma novidade. A cada dia que passa, conceitos são atualizados de acordo com as novas descobertas […]
agosto 9, 2018
O sintoma também pode ser sinal de falta de treino. A coluna vertebral é responsável pela sustentação, mobilidade e agilidade da estrutura corporal. Isso significa que, […]