Cada vez mais pesquisas mostram que os exercícios podem reduzir o risco de retorno do câncer de mama (recorrência) se você tiver sido diagnosticada, bem como […]
Nos últimos anos estamos vendo crescer de forma pandêmica os quadros de problemas relacionados ao aparelho locomotor humano, como: dores musculoesqueléticas, degenerações, artroses, hérnias de disco, […]
Atividade física é uma ótima aliada para quem deseja qualidade de vida, mas é necessário acompanhamento profissional para evitar as temidas lesões. De acordo com dados […]
A síndrome da banda iliotibial está entre as lesões mais frequentes em corredores, tendo como causas principais alterações na função do pé, quadril, tronco e raramente […]
A fibromialgia é uma dor crônica que atinge principalmente as regiões dos tendões e articulações e ocorrem em diversas partes do corpo. Ela está ligada a […]
Para garantir boa saúde, as pessoas devem manter uma alimentação saudável e se exercitar regularmente. Fazer apenas um dos dois não ajuda. O corpo humano é […]